Hayotning qolgan qismi ham, harakatning ham qolgan qismi yo'q- sport zali kiyimi

Hayotda na dam, na harakatda- Sport zali

Jismoniy mashqlar jismoniy holatni saqlashda muhim omil hisoblanadi.

2400 yil oldin, tibbiyotning otasi Gippokrat aytgan edi:" Yorug'lik, havo, suv va harakat - bu hayot va sog'lik manbalari." Hayot va salomatlik quyoshdan, havodan, suvdan va jismoniy mashqlardan ajralmas. Uzoq vaqt davomida to'g'ri jismoniy mashqlar qilib turish, odamlarni yoshlik baxsh etishi mumkin.

Keling,&№ 39 harakat qilsin va yonsin.